Cách cầm gậy golf chuẩn đóng vai trò quan trọng, quyết định đến hiệu quả của cú đánh. Hiện nay, có rất nhiều kỹ thuật cầm gậy golf khác nhau. Vậy đâu là cách cầm gậy golf tối ưu chuẩn dành cho người Việt? Trong bài viết này, ABCTech sẽ hướng dẫn 4 kỹ thuật cầm gậy đánh golf đúng chuẩn dành cho người mới bắt đầu và phù hợp với thể trạng của người Việt.
Vì sao nên học cầm gậy golf đúng cách?
Trong bộ môn golf, bên cạnh dáng đứng chuẩn thì cách cầm gậy gôn cũng rất quan trọng quyết định đến kết quả. Bởi 90% kết quả của mỗi cú swing đều quyết định bởi cách cầm gậy golf đúng cách. Bên cạnh đó, các cú đánh khác thì cách cầm gậy cũng ảnh hưởng đến 80% độ chính xác của mỗi lần đánh.
Ngoài ra, cách cầm gậy đúng cũng ảnh hưởng đến sự thoải mái và kiểm soát của trong khi quá trình chơi. Việc duy trì một cách cầm ổn định giúp người chơi giảm bớt áp lực trên cổ tay và cánh tay, tạo điều kiện thuận lợi cho việc thực hiện các cú đánh chính xác và mạnh mẽ hơn.
Cuối cùng, việc học cách cầm gậy golf chuẩn cũng giúp tạo ra thói quen tốt từ đầu, giúp người chơi phát triển kỹ thuật chơi golf hiệu quả và tiến bộ nhanh chóng trong sự nghiệp golf của mình.
Xem thêm: Lợi ích quảng cáo thương hiệu trên sân tập golf
Cách cầm gậy golf cơ bản cho người mới
Người mới bắt đầu chơi golf, cách cầm gậy đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển kỹ thuật đánh golf. Dưới đây là một số cách cầm gậy đánh golf cho người mới:
Overlapping Grip – Cách cầm gậy truyền thống
Cách đánh golf kiểu “Overlapping Grip” là một trong những cách cầm gậy truyền thống được sử dụng phổ biến. Với cách đánh này lực gậy golf tập trung chủ yếu từ các đầu ngón tay tiếp xúc gậy. Vậy nên tạo nên các cú swing đưa bóng đi xa, tăng khả năng trúng mục tiêu.
Sau đây là hướng dẫn cách cầm gậy golf đánh swing dựa trên các thao tác kiểu Overlapping Grip:
- Bước 1: Đầu tiên, để ngón út tay phải đè lên vị trí phần giữa ngón trỏ và ngón giữa tay trái.
- Bước 2: Tiếp theo đặt ngón cái tay trái lên vị trí đường sinh mệnh của lòng bàn tay phải.
- Bước 3: Cuối cùng dùng các ngón tay còn lại của tay phải nắm chắc cán gậy.
Nếu bạn thuận tay trái thì cũng có thể làm như vậy theo hướng ngược lại.
Interlocking Grip – Cách cầm gậy kiểu chồng chéo
Cầm gậy kiểu chồng chéo dành cho những bạn sở hữu bàn tay nhỏ và cẳng tay yếu. Không những vậy đối với những bạn mới thì cách cầm gậy đánh golf này dễ dàng áp dụng nhưng hiệu quả mang lại cao.
Các thao tác cầm gậy golf theo kiểu Interlocking Grip như sau:
- Bước 1: Đầu tiên bạn kẹp ngón tay phải vào phần giữa ngón trỏ và ngón giữa của bàn tay phải.
- Bước 2: Đưa ngón cái của tay trái vào vị trí đường sinh mệnh trên lòng bàn tay phải.
- Bước 3: Cuối cùng dùng các ngón còn lại của tay phải ôm trọn cán gậy.
Nếu bạn thuận tay trái thì cũng có thể làm như vậy theo hướng ngược lại.
Cách cầm gậy golf kiểu Interlocking Grip này mang lại sự linh hoạt và lựa chọn đa dạng để người chơi có thể chọn phong cách phù hợp nhất với họ để có những cú đánh putt chính xác và ấn tượng.
Xem thêm: Vật liệu FRP là gì? Cấu Tạo, Phân Loại Và Công Dụng Của Vật Liệu FRP
Ten Fingers – Cách cầm gậy kiểu bóng chày
Kỹ thuật cần gậy đánh golf sử dụng 10 ngón tay được gọi là Ten Fingers hay còn gọi là cầm golf kiểu bóng chày. Đây chính là bài học đầu tiên cho những bạn mới học cách đánh golf. Bởi bất cứ ai khi mới chơi bộ môn này đều khó kiểm soát lực đáng cũng như giúp rèn luyện các khớp cổ tay cho thật khỏe.
Các thao tác cầm gậy đánh golf kiểu bóng chày như sau:
- Bước 1: Đầu tiên bạn cần dùng tay trái giữ đầu gậy sao cho lực cầm gậy golf tập trung vào các đầu ngón tay.
- Bước 2: Tiếp theo dùng ngón út của tay phải vào sát bên cạnh ngón tay trỏ của tay trái.
- Bước 3: Cuối cùng đặt ngón cái tay trái đè lên đường sinh mệnh trên lòng bàn tay phải.
Đây là cách cầm gậy golf cho những bạn thuận tay phải còn tay trái thì bạn cần đổi hướng người ngược lại.
Các cách cầm gậy golf putter chuẩn
Gậy đẩy putter ngày nay đã trải qua nhiều cải tiến để hỗ trợ golfer tốt hơn và mang lại nhiều chức năng đặc biệt. Trước khi sử dụng gậy putter, việc nắm rõ kỹ thuật cầm gậy là quan trọng để đạt được cú đánh putt tốt nhất. Có ba cách cầm gậy phổ biến là Reverse Overlap, Cross Hand và Claw.
- Trong kiểu cầm Reverse Overlap, ngón tay của bàn tay phải nắm chặt gậy, trong khi ngón trỏ của bàn tay trái đặt lên 1, 2 hoặc 3 ngón của bàn tay phải.
- Còn kiểu cầm Cross Hand, hay còn gọi là left hand low, tạo ra tư thế với tay trái đặt ở vị trí thấp hơn grip, giúp vai trái ổn định và cổ tay linh hoạt.
- Kiểu cầm Claw là một cách độc đáo, trong đó tay trái nắm grip cơ bản, còn tay phải đổi vị trí và các ngón tay đặt trên gậy một cách linh hoạt. Cổ tay phải điều chỉnh để đảm bảo chuyển động mượt mà khi gậy chạm bóng.
Xem thêm: Các mặt hàng Trung Quốc cho phép nhập khẩu về Việt Nam
Một số ưu điểm khi lựa chọn cách cầm gậy đánh golf phù hợp
Lựa chọn cách cầm gậy đánh golf đúng cách và phù hợp mang lại nhiều ưu điểm quan trọng cho người chơi, đặc biệt là những người mới bắt đầu:
- Tăng chính xác: Cách cầm gậy đúng giúp tạo ra cú đánh chính xác hơn. Việc kiểm soát hướng và góc đánh của gậy sẽ dễ dàng hơn, giúp cải thiện khả năng đưa quả bóng đến đích.
- Tăng sức mạnh: Cầm gậy đúng cách giúp tận dụng sức mạnh cơ bắp một cách hiệu quả. Người chơi có thể truyền năng lượng từ cơ bắp lên gậy một cách linh hoạt và mạnh mẽ hơn.
- Giảm áp lực trên cơ bắp: Cách cầm gậy đúng giúp phân phối áp lực đồng đều trên cổ tay và cánh tay, giảm nguy cơ chấn thương và mệt mỏi trong quá trình chơi golf.
- Tạo sự ổn định: Việc cầm gậy đúng cách tạo ra sự ổn định trong quá trình thực hiện cú đánh. Điều này giúp người chơi duy trì sự kiểm soát và thoải mái, đặc biệt là trong những tình huống khó khăn.
- Phát triển kỹ thuật: Cách cầm gậy đúng từ đầu giúp người chơi xây dựng kỹ thuật chơi golf hiệu quả ngay từ giai đoạn đầu. Điều này quan trọng để phát triển nhanh chóng và cải thiện kỹ năng của mình trên sân golf.
- Tạo thói quen tích cực: Lựa chọn cách cầm gậy đúng giúp tạo ra thói quen tích cực, làm cho người chơi dễ dàng học các kỹ thuật mới và nâng cao trình độ của mình theo thời gian.
Bên cạnh việc học cách cầm gậy golf sao cho chính xác và đúng kỹ thuật thì việc lựa chọn một bộ gậy golf chất lượng và phù hợp với lối đánh cũng là điều hết sức quan trọng. Nếu bạn là người mới bắt đầu và chưa biết cách chọn mua bộ gậy đánh golf phù hợp thì có thể đến trực tiếp tại cửa hàng golf Sportgo hoặc liên hệ qua website sportgo.vn và số hotline 0926.415.555 để được tư vấn chi tiết và nhanh chóng nhất.
Trên đây là tất cả những thông tin về cách cầm gậy golf mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn trang bị những kiến thức cơ bản về bộ môn golf cũng như các cách cầm gậy golf khi tham gia vào bộ môn quý tộc này nhé! Nếu có những thắc mắc muốn được giải đáp thì đừng ngần ngại bình luận vào bên dưới để chúng tôi giải đáp.
Xem thêm: Top 10 công ty chụp ảnh thương hiệu uy tín hàng đầu Việt Nam
